你是不是也夢想著去東京玩一趟，但一想到要規劃行程就頭痛？別擔心，我當初第一次去東京時也是這樣，完全不知道從哪裡下手。東京這麼大，景點多到爆炸，如果沒有一套好的東京旅遊規劃，很容易就浪費時間和金錢。這篇文章就是我根據多次去東京的經驗，整理出來的實用指南，幫你一步步搞定所有細節。

老實說，東京旅遊規劃不是什麼難事，但很多人會忽略一些小地方，比如交通卡怎麼買最划算、哪些景點人少時去更好。我記得有一次我沒規劃好，在澀谷站迷路了半小時，差點趕不上預約的餐廳。所以，這篇文會從預算、交通、景點到美食，全部幫你cover到，讓你玩得輕鬆又盡興。

為什麼東京旅遊規劃這麼重要？

東京是個超級大城市，如果你沒事先規劃，很容易就陷入「哪裡都想去，但時間不夠用」的困境。好的東京旅遊規劃可以幫你省錢省時間，比如提前買機票能省下好幾千塊，或者避開人潮多的時段去熱門景點。我個人覺得，規劃不是要把行程排得滿滿的，而是讓你有彈性，遇到突發狀況時不會手忙腳亂。

举个例子，如果你沒規劃交通，可能會花冤枉錢買錯票。東京的地鐵系統雖然方便，但線路多到讓人眼花撩亂。有一次我朋友沒查好路線，從成田機場到市區多花了快一個小時。所以，提前做點功課絕對值得。

東京旅遊預算規劃：錢要花在刀口上

預算是東京旅遊規劃中最現實的部分。很多人會低估開銷，結果玩到一半錢不夠用。我建議先把大項目列出來，比如機票、住宿、交通、飲食和門票。根據我的經驗，一個五天的東京自由行，預算抓在台幣三萬到五萬之間比較合理，但這要看你的消費習慣。

機票與住宿費用

機票通常是最大的開銷。如果你提前兩三個月訂，來回東京的機票大概在台幣一萬到兩萬之間。旺季如櫻花季或年底會更貴。住宿的話，東京的飯店選擇多，但價格不便宜。商務旅館一晚約台幣兩千到四千，如果想省錢，可以考慮青年旅館或 Airbnb，但我個人不太推薦Airbnb，因為有些地點偏遠，交通不方便。

這裡有個簡單的預算表幫你估算：

記得，預算要留點彈性，東京購物誘惑太多，很容易超支。我上次去原宿，本來只想買件衣服，結果手滑買了一堆小物。

每日開支估算

每天的花費大概在台幣三千到五千之間。早餐可以在便利商店解決，便宜又方便；午餐和晚餐如果吃餐廳，一餐約台幣三百到八百。交通方面，買一張東京地鐵券會比較划算，一天無限搭乘大概台幣兩百左右。

東京交通指南：搞定複雜的地鐵系統

東京的交通是很多人頭痛的地方，但其實掌握訣竅後就很簡單。東京旅遊規劃中，交通是核心，因為它影響你每天的行程流暢度。主要機場有兩個：成田機場和羽田機場。成田離市區較遠，但國際航班多；羽田離市區近，適合國內線或部分國際線。

成田機場與羽田機場到市區

從成田機場到東京市區，最快的方法是坐成田特快N'EX，約一小時到東京站，票價台幣一千左右。如果預算有限，可以坐巴士，便宜但時間長一點。羽田機場的話，坐東京單軌電車到濱松町站只要二十分鐘，票價約台幣五百。

我個人偏好羽田機場，因為節省時間。上次我從羽田到澀谷，半小時就到，比成田快多了。

東京地鐵與JR Pass

東京地鐵有兩大系統：東京Metro和都營地鐵。建議買一張東京地鐵券，可以無限搭乘。如果你計劃去郊區如鎌倉或輕井澤，可以考慮買JR東京廣域周遊券，但這要看你的行程。JR Pass對於只在東京市區玩的人來說，不一定划算。

地鐵路線圖看起來複雜，但用手機App如「日本地鐵」就能輕鬆查詢。記得避開上班高峰時段，人擠人到讓你懷疑人生。

必去景點推薦：東京旅遊規劃的精華

東京景點多到不行，但時間有限，怎麼取捨？我的建議是根據你的興趣來安排。喜歡購物就去澀谷、新宿；喜歡文化就去淺草、明治神宮。以下是我覺得必去的幾個點，附上實用資訊。

淺草寺

淺草寺是東京最古老的寺廟，免費入場，營業時間從早上6點到下午5點。地址是東京都台東區淺草2-3-1。從淺草站走路五分鐘就到。這裡的雷門大燈籠是打卡熱點，但人超多，建議早上去避開人潮。我上次下午去，擠到連拍照都難。

東京鐵塔與晴空塔

東京鐵塔和晴空塔都是觀景好去處。東京鐵塔門票約台幣九百，晴空塔則要台幣兩千左右。晴空塔比較高，視野更好，但價格也貴。如果你預算有限，東京鐵塔就夠了。晴空塔的地址是東京都墨田區押上1-1-2，營業時間到晚上10點。

我個人更愛東京鐵塔，有種復古感，而且周邊商店好逛。

澀谷與新宿

澀谷的十字路口是必看景點，免費但人潮洶湧。新宿則有歌舞伎町，晚上很熱鬧，但要注意安全。這兩個地方適合逛街和吃東西，建議安排半天到一天。

其他推薦景點還包括：明治神宮（免費，地址澀谷區代代木神園町1-1）、秋葉原（動漫迷天堂）、台場（有海濱公園和購物中心）。

美食推薦：東京旅遊規劃不可或缺的一環

東京是美食天堂，從壽司到拉麵，應有盡有。但餐廳選擇太多，容易選擇困難。我建議先列出必吃清單，比如築地市場的海鮮、一蘭拉麵、或壽司郎的平價壽司。

築地市場雖然搬到了豐洲，但海鮮還是新鮮又便宜。一蘭拉麵分店多，澀谷店常常要排隊，但味道確實不錯。壽司郎是連鎖店，一盤壽司台幣四十起，CP值高。

記得，東京有些餐廳要預約，尤其是高級料理。如果沒規劃，可能吃不到想吃的。

常見問答：解決你的東京旅遊規劃疑難雜症

Q: 東京旅遊規劃最好提前多久開始？
A: 建議至少提前三個月，尤其是旺季，機票和住宿會漲價。

Q: 東京自由行適合新手嗎？
A: 絕對適合，東京交通指示清楚，但建議先做好功課，避免迷路。

Q: 東京旅遊規劃中，最常犯的錯誤是什麼？
A: 排太多行程，導致太累。東京很大，景點之間移動要抓鬆一點時間。

Q: 如何省錢玩東京？
A: 多用便利商店餐點，買交通券，選擇免費景點如公園和寺廟。

這些問答是根據我自己的教訓整理的，希望能幫到你。

結語：讓東京旅遊規劃變簡單

總之，東京旅遊規劃不難，關鍵是細節。從預算到景點，一步步來，你也能規劃出難忘的旅程。東京是個充滿驚喜的城市，每次去都有新發現。如果你有更多問題，歡迎在下面留言，我會盡量回答。

最後提醒，規劃是為了玩得更開心，別讓它變成壓力。東京等著你去探索！