說真的，我第一次聽到庫克群島時，還以為是跟庫克船長有關的歷史遺跡，結果完全不是那麼回事！庫克群島其實是南太平洋上一串超美的島嶼，由15個小島組成，主要分為南部和北部群島。這裡不像大溪地或斐濟那麼商業化，遊客相對少很多，如果你厭倦了人擠人的觀光點，庫克群島旅遊絕對是首選。我自己去過兩次，每次都覺得時間不夠用，因為這裡的自然景觀太迷人了，尤其是那清澈見底的潟湖，簡直像夢境一樣。

但老實說，庫克群島旅遊的資訊在網路上不算多，很多細節得靠自己去摸索。比方說，交通方式就有點麻煩，得從紐西蘭或澳洲轉機，而且島上的公共交通不發達，沒車的話會很受限。我上次去就吃了虧，以為可以靠走路搞定，結果在拉羅湯加島上走到腿快斷掉。所以這篇文章，我會把這些經驗都分享出來，幫你避開坑，讓你的庫克群島之旅更順利。

為什麼選擇庫克群島旅遊？優缺點大公開

庫克群島旅遊最大的賣點就是它的原始風貌。這裡沒有高樓大廈，也沒有連鎖酒店，整個環境保持得很自然。優點嘛，當然是風景美到不行，海水藍得不像話，而且物價比許多海島度假勝地便宜一些。缺點呢？就是基礎設施沒那麼完善，如果你追求五星級奢華服務，可能會有點失望。我個人覺得，庫克群島適合喜歡自助旅行、愛探險的人，如果你是跟團愛好者，這裡可能不太適合你。

氣候方面，庫克群島屬於熱帶海洋性氣候，全年溫暖，但最佳旅遊季節是5月到10月，這時候是乾季，降雨少，適合戶外活動。11月到4月是濕季，雖然比較熱，但遊客少，價格也低一些。我兩次都是濕季去的，其實沒想像中糟，偶爾午後雷陣雨，反而涼快些。

庫克群島旅遊必訪景點：從熱門到秘境全收錄

庫克群島的景點主要集中在南部群島，尤其是拉羅湯加島和艾圖塔基島。北部群島比較偏遠，去的遊客少，但如果你時間多，可以考慮跳島遊。下面我列出幾個我覺得必去的地方，並附上實用資訊。

拉羅湯加島：庫克群島的心臟

拉羅湯加島是庫克群島最大的島，也是門戶，國際機場就在這裡。島上風景多樣，有山有海，活動豐富。穆里潟湖是絕對不能錯過的，海水清澈到可以看見海底的珊瑚和魚群，浮潛超級棒。地址就在島的西海岸，從主城阿瓦魯阿開車過去大約15分鐘。門票免費，但如果你要租浮潛裝備，大概花10-15紐元（約200-300台幣）。營業時間全天開放，但建議早上去，人少光線好。

我自己最愛的是穿越島中央的徒步路線，叫「針山步道」，全程大概3-4小時，難度中等，山頂視野無敵，可以俯瞰全島。不過要提醒一下，這條路有點陡，下雨後會滑，最好穿防滑鞋。另外，島上的文化村表演也不錯，門票約30紐元，可以體驗當地舞蹈和美食。

艾圖塔基島：天堂般的潟湖

艾圖塔基島是庫克群島旅遊的明星，它的潟湖被譽為全球最美之一。從拉羅湯加島飛過去只要45分鐘，航班每天有幾班，票價來回大概200-300紐元。潟湖遊是必玩項目，可以租船出海，價格約50-80紐元一人，包括午餐和浮潛。我上次去的時候，船長帶我們去了一個叫「腳趾島」的小沙洲，水淺到只到腳踝，美得像明信片。

缺點是艾圖塔基島的住宿選擇少，而且貴，一晚度假村可能要300紐元以上。如果你預算有限，可以當天來回，但我覺得住一晚比較值得，因為夕陽超美。地址方面，島很小，主要景點都在潟湖周邊，走路或租腳踏車就能到。

其他島嶼亮點

除了這兩個大島，南部群島的曼加伊亞島和阿蒂烏島也很有特色，以洞穴和文化遺跡聞名。但交通不便，得搭小飛機或船，適合深度遊客。北部群島更原始，幾乎沒開發，我去過一次，得自備糧食，但安靜得像是獨佔了整個海洋。

這裡用表格整理主要景點資訊，讓你一目了然：

庫克群島旅遊交通全攻略：怎麼去、島上怎麼移動

庫克群島旅遊的交通是最大挑戰之一。國際航班主要從紐西蘭的奧克蘭或澳洲的雪梨出發，飛行時間約3-4小時。航空公司有紐西蘭航空和捷星航空，票價旺季來回可能要到800-1200紐元。我建議提早預訂，尤其是節假日，機位很搶手。

島內交通方面，拉羅湯加島有公車，叫「島嶼巴士」，繞島一圈大概1小時，票價便宜，但班次少，下午4點後就沒車了。艾圖塔基島更慘，公車幾乎沒有，得靠租車或腳踏車。租車一天大概50-80紐元，記得帶國際駕照。我自己偏好租腳踏車，一天10-15紐元，環保又自在，但夏天會熱到爆，最好避開中午。

跳島交通靠小飛機，庫克群島航空運營，航班不固定，得提前預訂。價格不便宜，比如拉羅湯加到艾圖塔基來回要200多紐元。如果時間多，可以考慮船班，但航程長，可能暈船。

住宿與預算：庫克群島旅遊花費解析

庫克群島的住宿從背包客棧到度假村都有，但選擇不多，旺季（5-10月）得提早半年預訂。拉羅湯加島的住宿相對多，價格範圍大，背包客棧一晚30-50紐元，中檔度假村100-200紐元，高級的像太平洋度假村要300紐元以上。艾圖塔基島更貴，因為資源少，平均一晚150紐元起跳。

我個人推薦住度假村，雖然貴，但通常包餐和活動，比較省心。背包客棧適合預算緊的人，但設施簡單，可能沒空調。飲食方面，當地美食以海鮮和熱帶水果為主，一餐在餐廳吃大概15-30紐元，超市買食材自己煮會便宜很多。

總預算來說，一趟7天的庫克群島旅遊，中等消費大概要2000-3000紐元（含機票），包括住宿、餐飲、活動和交通。省錢玩法可以壓到1500紐元，但得犧牲舒適度。

庫克群島旅遊常見問答

個人經驗分享：庫克群島旅遊的小遺憾與驚喜

老實說，庫克群島旅遊不是完美無缺。我上次去艾圖塔基島，遇到天氣不好，潟湖遊取消，浪費了一天。而且島上的網路超慢，幾乎與世隔絕，如果你工作需要連線，得做好心理準備。但驚喜也不少，比如在拉羅湯加島的夜市，吃到超美味的烤魚，才10紐元，比餐廳划算多了。

總的來說，庫克群島旅遊適合放空、享受自然的人。如果你計畫去，建議多留幾天，慢慢體驗。畢竟，這麼美的地方，匆忙趕行程太可惜了。

最後，庫克群島旅遊的資訊會隨季節變化，出發前最好查最新情況。希望這篇指南能幫到你，如果有問題，歡迎留言討論！