說起瀨戶內海旅遊，很多人第一個想到的就是那些散落在大海中的小島，充滿藝術氣息。我去年親自跑了一趟，回來後朋友問我最多的问题就是：瀨戶內海旅遊到底值不值得去？我的答案是，絕對值！但如果你沒做好功課，可能會錯過很多精華。這篇文章就是我整理出來的實用指南，幫你避開坑，玩得盡興。

瀨戶內海位於日本本州、四國和九州之間，是個內海區域，以藝術祭和寧靜島嶼聞名。這裡的節奏很慢，適合喜歡深度旅遊的人。不過，交通規劃有點複雜，我會在後面詳細說。

為什麼你該考慮瀨戶內海旅遊？

老實說，我第一次聽到瀨戶內海旅遊時，以為就是看幾個美術館而已。但去了才發現，這裡的魅力在於整體氛圍。島上人少，海風吹來特別舒服，藝術作品和自然景觀融合得恰到好处。如果你厭倦了東京、大阪的喧囂，這裡會是很好的選擇。

但也不是完美無缺。瀨戶內海旅遊的缺點是，部分島嶼設施較少，餐飲選擇有限，最好自備些零食。另外，藝術祭期間人潮擁擠，門票可能難買，建議提早預約。

我記得在直島騎腳踏車時，那種悠閒感讓人難忘。但夏天去真的很熱，防曬一定要做足。整體來說，瀨戶內海旅遊適合喜歡藝術、自然和慢活的人。

最佳旅遊時間：什麼時候去瀨戶內海最舒服？

瀨戶內海旅遊的季節性很強。春天和秋天是最佳時機，天氣溫和，人潮也相對少。夏天雖然熱，但藝術祭多在這個時候舉辦，活動豐富。冬天則較冷，部分船班可能減少。

下面這個表格幫你快速比較各季節的優缺點：

我個人推薦秋季去，溫度剛剛好，不會滿頭大汗。但如果你衝著瀨戶內海藝術祭去，那夏天是必選，只是要有心理準備，熱到爆。

瀨戶內海必去島嶼排行榜：藝術與自然的完美結合

瀨戶內海有好多島嶼，但時間有限的話，該怎麼選？我根據自己的經驗，排了個前三名榜單。這些島嶼是瀨戶內海旅遊的精華，錯過可惜。

第一名：直島——藝術愛好者的天堂

直島是瀨戶內海旅遊的招牌，以草間彌生的南瓜雕塑和地中美術館聞名。地址在香川縣香川郡直島町。從高松港坐船約30分鐘可到，船票來回大概1000日圓。

地中美術館門票預約制，成人2100日圓，開放時間10:00-18:00（週一休館）。我必須說，美術館內部不讓拍照，但光影設計真的很震撼。缺點是票很難買，最好提前一個月在官網預訂。

除了美術館，直島還有家計劃和貝尼斯藝術基地，適合慢慢逛。整體來說，直島是瀨戶內海旅遊的必訪點，但建議安排一整天，不然會趕。

第二名：豐島——自然與藝術的對話

豐島比直島更原始，藝術作品散落在田園和海邊。地址是香川縣小豆郡土庄町。從土庄港坐船約40分鐘，船票約1200日圓。

豐島美術館是亮點，門票1500日圓，開放時間10:00-17:00。這個美術館造型像水滴，內部空靈，我坐在裡面發呆了好久。但交通不太方便，島上公交班次少，租腳踏車最划算，一天約1000日圓。

豐島的遊客比直島少，更安靜。如果你喜歡避開人潮，這裡很適合。不過，餐飲選擇少，最好自備午餐。

第三名：小豆島——橄欖與醬油的故鄉

小豆島是瀨戶內海第二大島，以橄欖公園和醬油聞名。地址在香川縣小豆郡小豆島町。從高松港坐船約1小時，船票約1500日圓。

橄欖公園免費入場，開放時間全天。這裡是動畫《魔女宅急便》的取景地，可以借掃帚拍照。但我覺得公園有點商業化，人多的時候要排隊。

小豆島還有寒霞溪和醬油工廠，適合喜歡自然和美食的人。島上交通靠公交，建議買一日券約1000日圓。整體來說，小豆島的瀨戶內海旅遊體驗更多元，但藝術氣息較淡。

其他島嶼如男木島、女木島也值得一看，但時間緊的話，先攻這三個就夠了。

瀨戶內海藝術祭全攻略：三年一度的盛事

瀨戶內海藝術祭是這裡的大事件，每三年舉辦一次（下次是2025年）。藝術祭期間，島上佈滿藝術作品，活動超多。但人潮也爆滿，我參加過上一屆，差點買不到船票。

藝術祭門票有單島票和護照票，護照票約5000日圓，可參觀多數展點。建議提早官網購票，現場排隊很耗時。展期分春、夏、秋三季，夏季最熱鬧，但也最擠。

如果你計劃瀨戶內海旅遊時碰上藝術祭，一定要預留彈性時間。船班可能延誤，住宿早點訂，價格會翻倍。我當時住高松市，每天坐船往返，雖然累，但省錢。

交通指南：如何輕鬆玩轉瀨戶內海？

瀨戶內海旅遊的交通是最大挑戰。島際移動靠船，班次有限，錯過一等就是一小時。從台灣出發，先飛到高松或岡山機場，再轉車到港口。

高松港是主要樞紐，船班最多。下面表格列出主要島嶼的交通資訊：

建議買瀨戶內海周遊券，約5000日圓，可無限搭乘指定船班。但要注意，周遊券不包所有路線，先查清楚。我上次沒買，結果交通費花了近萬日圓，有點虧。

島上交通以公交和腳踏車為主。直島和小豆島有公交一日券，豐島建議租腳踏車。腳踏車租金一天約1000-1500日圓，記得檢查車況，我租過一台煞車不靈，嚇死人。

住宿推薦：瀨戶內海住哪裡最方便？

瀨戶內海旅遊的住宿選擇不多，島上以民宿為主，價格中等。直島有幾家藝術旅館，如直島錢湯，但搶手要早訂。小豆島住宿較多，從經濟型到溫泉旅館都有。

我建議住高松市，交通方便，餐飲選擇多。高松的飯店價格約8000-15000日圓一晚。如果想體驗島上生活，可以選民宿，但設施較簡單，網路可能不穩。

預訂時注意，藝術祭期間房價翻倍，最好半年前下手。我上次臨時訂，只能住偏遠民宿，晚上黑漆漆的，有點可怕。

美食探索：瀨戶內海必吃清單

瀨戶內海的美食以海鮮和在地特產為主。以下是必試清單：

• 鯛魚飯：香川縣名產，高松市「一鶴」的鯛魚飯很有名，一份約2000日圓。
• 橄欖牛：小豆島特產，肉質鮮嫩，但價格高，一餐約5000日圓。
• 醬油冰淇淋：聽起來怪，但吃起來鹹甜可口，小豆島醬油工廠有賣，約300日圓。
• 海鮮丼：直島港口有小店，新鮮實惠，約1000日圓。

我個人最愛鯛魚飯，但醬油冰淇淋有點膩，試一次就好。島上餐廳早關門，晚上8點後大多打烊，最好提早吃晚餐。

行程規劃建議：3天2夜怎麼玩最順？

瀨戶內海旅遊的經典行程是3天2夜。以下是我的建議安排：

第一天：從高松出發，坐船到直島，逛地中美術館和南瓜雕塑，晚上住高松。
第二天：去豐島，參觀豐島美術館和海岸藝術，下午轉小豆島，住小豆島溫泉旅館。
第三天：小豆島橄欖公園和寒霞溪，傍晚返回高松。

這個行程緊湊但覆蓋精華。如果時間多，可以加男木島。預算方面，不含機票，每人約3-5萬日圓，主要花在交通和門票。

我上次這樣玩，累但值得。不過，腳踏車騎太久，屁股好痛，建議穿舒適鞋。

常見問題解答：解決你的瀨戶內海旅遊疑難雜症

這裡整理幾個常見問題，幫你快速解惑：

Q: 瀨戶內海旅遊適合帶小孩嗎？
A: 部分島嶼適合，如小豆島有公園，但藝術島嶼可能較枯燥。注意船班時間，小孩容易累。

Q: 語言溝通會是問題嗎？
A: 島上英語標示少，最好學點日語基礎。我用手機翻譯app，勉強可行。

Q: 瀨戶內海旅遊的預算大概多少？
A: 中等預算每人每天約1-1.5萬日圓，含食宿交通。藝術祭期間會更高。

Q: 需要租車嗎？
A: 島上租車不便，主要靠公交和腳踏車。自駕的話，車可上船，但費用高。

總之，瀨戶內海旅遊是個獨特體驗，規劃得好會終生難忘。希望這篇指南幫到你，如果有其他問題，歡迎留言討論。