說真的，我第一次聽到玻利維亞旅遊的時候，還以為是個冷門地方，結果去了才發現，這根本是寶藏國家啊！尤其是烏尤尼鹽湖，那個天空之鏡的效果，拍照拍到手機記憶體都快爆了。玻利維亞旅遊不只風景美，文化也超獨特，但規劃起來有點麻煩，像是簽證問題或高原反應，都得提前準備。這篇我就來分享我的經驗，幫你搞定玻利維亞旅遊的所有細節。

為什麼選擇玻利維亞旅遊？

玻利維亞旅遊吸引人的地方，首先是它的自然奇觀。烏尤尼鹽湖是世界最大的鹽沼，雨季時變成鏡面，倒映天空，美到不像話。我記得當時站在鹽湖上，感覺就像走在雲端，但缺點是太陽超曬，防曬沒做好的話，晚上皮膚會痛到哭。另外，玻利維亞旅遊還有很多文化寶藏，像是拉巴斯的巫婆市場，賣些奇怪的東西像羊駝胎兒，雖然有點詭異，但體驗很真實。

玻利維亞旅遊的費用相對便宜，比起其他南美國家，住宿和食物CP值高。不過交通有點折騰，巴士路線長，路況也不太好，我那次從拉巴斯到烏尤尼，坐了整整12小時，屁股都快麻了。但整體來說，玻利維亞旅遊適合喜歡冒險的人，如果你愛自然風光和文化深度，這裡絕對值回票價。

玻利維亞熱門景點深度遊

玻利維亞旅遊的景點多到逛不完，我挑幾個重點來說。首先當然是烏尤尼鹽湖，這地方是玻利維亞旅遊的招牌。地址在玻利維亞波托西省，門票大約100玻利維亞諾（約台幣400元），開放時間是全年，但最佳季節是12月到3月雨季，才能看到鏡面效果。交通的話，可以從拉巴斯坐巴士或飛機到烏尤尼鎮，再參加當地團。我個人建議跟團，因為鹽湖範圍大，自己開車容易迷路。

另一個必去的是拉巴斯，玻利維亞的首都。這裡海拔高，3600多米，我第一次去時有點高原反應，頭痛到不行，但喝點古柯茶就緩解了。拉巴斯的景點像巫婆市場，地址在Calle Jiménez和Calle Linares交叉口，免費參觀，營業時間早上8點到晚上6點。賣的東西很奇特，但別亂買，有些是宗教用品。還有月亮谷，門票約30玻利維亞諾，地形像外星表面，拍照很酷。

的喀喀湖也不錯，是南美最高的大湖。地址在玻利維亞和秘魯邊境，門票約50玻利維亞諾，可以坐船遊湖，看看島上的原住民文化。但我覺得湖邊風大，要多帶外套。

下面用表格整理主要景點資訊，讓你一目了然：

烏尤尼鹽湖的詳細體驗

烏尤尼鹽湖是玻利維亞旅遊的精華，但你知道嗎？這裡不只是拍照勝地，還能住鹽旅館，全用鹽磚建成，晚上看星星超浪漫。不過住宿條件一般，沒有熱水是常事，我那次冷到發抖，但星空美到值得。鹽湖還有火烈鳥和火山背景，適合攝影愛好者。玻利維亞旅遊如果想省錢，可以自駕，但鹽湖地面硬，車子容易損壞，最好租四驅車。

玻利維亞旅遊中，烏尤尼的日落是最難忘的，整個天空變成粉紅色，倒映在鹽湖上，像夢境一樣。但提醒一下，鹽湖反射強，太陽眼鏡必帶，不然眼睛會痛。

拉巴斯的城市風情

拉巴斯是玻利維亞旅遊的文化中心，海拔高，氣候涼爽。我喜歡這裡的纜車系統，便宜又方便，能俯瞰整個城市。纜車票價單程約3玻利維亞諾，路線多條，紅線最熱門。拉巴斯還有聖法蘭西斯教堂，免費參觀，建築混合殖民和本土風格。但城市交通亂，過馬路要小心，車子不怎麼讓行人。

玻利維亞旅遊在拉巴斯，食物也是一大亮點。試試salteñas，類似餃子，餡料多汁，一個約10玻利維亞諾。但腸胃弱的人注意，街邊小吃可能不衛生，我吃過一次拉肚子，後來都找餐廳吃。

玻利維亞旅遊實用貼士

規劃玻利維亞旅遊，簽證是首要問題。台灣護照需要簽證，可以在玻利維亞駐外使館申請，費用約30美元，需提供行程和財力證明。我申請時等了兩週，建議提前辦理。貨幣是玻利維亞諾，匯率約1美元兌6.9玻利維亞諾，大部分地方收現金，信用卡只在城市好用。

玻利維亞旅遊的最佳季節是乾季（5月到10月），天氣穩定，適合戶外活動。但烏尤尼鹽湖鏡面效果只在雨季，所以得取捨。我個人推薦5月去，避開人潮，天氣也不錯。

高原反應是玻利維亞旅遊的常見問題，尤其是拉巴斯和鹽湖地區。預防方法包括提前適應、多喝水、避免劇烈運動。古柯茶是當地秘方，一杯約5玻利維亞諾，有效但別過量。

交通方面，玻利維亞旅遊的巴士網絡發達，但車程長。從拉巴斯到烏尤尼的巴士票約100玻利維亞諾，夜車較省時。國內航班貴一點，但快，例如拉巴斯到烏尤尼機票約500玻利維亞諾。

玻利維亞旅遊的住宿選擇多，從青年旅館到鹽旅館都有。烏尤尼的鹽旅館一晚約200玻利維亞諾，但設施基本。拉巴斯的市區旅館較舒適，價格類似。

下面列出玻利維亞旅遊的必備清單：

• 防曬用品：高原紫外線強，SPF50+必備
• 保暖衣物：早晚溫差大，羽絨外套不能少
• 現金：鄉下地區信用卡不通用
• 相機：風景太美，不拍可惜
• 藥品：高原反應藥和腸胃藥

玻利維亞旅遊常見問答

玻利維亞旅遊安全嗎？整體算安全，但要注意小偷，尤其在人多的地方。我朋友在拉巴斯市場被扒過手機，所以財物要收好。鄉下地區民風純樸，但晚上別獨自亂逛。

玻利維亞旅遊的費用大概多少？如果自助遊，一週行程約台幣3萬到5萬，含機票。省錢玩法可以住青年旅館，吃當地小吃。我跟團過一次，費用高但省心。

玻利維亞旅遊語言問題大嗎？官方語言是西班牙語，英語不太普及。我靠比手畫腳和翻譯APP搞定，建議學點基本西語，如hola和gracias。

玻利維亞旅遊有網路嗎？城市有Wi-Fi，但信號不穩。買當地SIM卡較方便，一張約50玻利維亞諾，包含流量。

我的玻利維亞旅遊親身經歷

我還記得那次玻利維亞旅遊，第一天到拉巴斯就高原反應，頭暈到想放棄，但喝了古柯茶後慢慢適應。烏尤尼鹽湖的日出，我凌晨4點爬起來看，冷到牙齒打顫，但當太陽升起，整個鹽湖變成金色，那一刻覺得一切都值了。玻利維亞旅遊的缺點是基礎設施落後，廁所常常沒水，但人情味濃，當地人很熱心。

玻利維亞旅遊中，我最愛的是文化體驗。參加了當地節慶，看到傳統舞蹈，雖然看不懂，但氣氛熱鬧。食物方面，試了烤豚鼠，味道像雞肉，但外觀有點嚇人，我不敢吃第二次。

總之，玻利維亞旅遊是個充滿驚喜的旅程，適合愛探險的人。如果你計劃去，提前做好功課，就能享受這獨特的玻利維亞旅遊體驗。